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  • 灵台手工面:那叫一个香

    灵台县地处甘肃省东南缘,东接长安,南临千陇,西拱关山,北依泾水,素有“陇东小粮仓”之美称,深厚的历史文化和优质的粮食衍化出了独具特色的面食文化。灵台小麦淀粉含量...

    发布时间:2018-09-17
  • 养生平凉◆吉祥三宝

    “平凉红牛”是在其特定自然环境和精细饲养方式下,经过长期繁育、改良生产的红色牛的商品品牌,包括秦川牛在内的各种杂交牛。“平凉红牛”肉质细嫩味美,大理石花纹明显,...

    发布时间:2018-09-14 阅读:
  • 平凉红牛

    平凉红牛 选牛脊背第七根至第十根肋骨之间的肉,此肉形如眼状,也称为眼肉 ,眼肉肉质细嫩,脂肪含量较高,吃起来的口感比较香甜多汁,不干涩。

    发布时间:2018-09-13 阅读:
  • 喝樱桃汁有利肠道健康

    研究人员选取9名23~30岁、身体健康的成年人,让他们每天喝8盎司(约合227毫升,一次性纸杯一杯量)美国最常见的蒙特默伦西酸樱桃浓缩果汁,连续喝5天。研究前后,研究人员...

    发布时间:2018-09-13
  • 每月吃三块巧克力可降低患心脏病风险

    每月吃三块巧克力可降低患心脏病风险

    发布时间:2018-09-13
  • 阿司匹林,吃多少要看体重

    作为一款经典老药,阿司匹林可谓家喻户晓,尤其在心脑血管病领域拥有不可替代的地位,已经应用很多年了。目前,无论是心脑血管疾病的一级预防还是二级预防,国内外指南均推...

    发布时间:2018-09-13
  • 膳食补充剂不能预防中风

    德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示,长期服用维生素片等膳食补充剂,对预防中风或心脏病没有任何好处,健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法...

    发布时间:2018-09-12
  • 补充益生菌未必有益健康

    很多人认为补充益生菌能够平衡肠道菌群,有益身体健康。但最新研究发现,益生菌并非对所有人都有益,而且还可能给身体带来不良影响。专家由此建议,在使用益生菌补充剂时...

    发布时间:2018-09-12
  • 体质失衡掉发 未必都要“补肾”

    “随手往头上一捋,就是满手的头发”“洗头的时候不忍看水槽”“发量渐少,没有往日毛发旺盛时候的一半”……掉头发的问题真的困扰着太多爱美人士了。有人自我安慰:大概是...

    发布时间:2018-09-12
  • 终生定期运动有助减缓衰老

    英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说,他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者展开了一系列测试...

    发布时间:2018-09-12
  • 身体最“燥”的季节来了!4道美食滋润整个秋天

    发布时间:2018-09-11
  • 56个民族的特色菜,你知道多少个?

    发布时间:2018-09-11
  • 脂肪肝,主食每天最多半斤

    第一,必须严格控制主食摄入量,每天最多半斤,特别是白米饭、白粥、白馒头、白面条、白面包等“精制谷物”的比例要降低,否则其中的淀粉容易在肝脏内转化为脂肪。增加燕...

    发布时间:2018-09-07
  • 白露:多吃山药补肺肾 小心四大疾病找上门

    “白露秋分夜,一夜凉一夜”。9月8日,我们将迎来“白露”节气。此时节,日夜温差渐大,早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累,引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么...

    发布时间:2018-09-07
  • 立秋之后多喝些汤汤水水

    “秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。立秋了,这夏季的炎热还没有过去,秋季就已经来报到了...

    发布时间:2018-09-07
  • 甘蓝、卷心菜和西兰花防结肠癌

    英国一项新研究发现,食用甘蓝、卷心菜和西兰花等十字花科蔬菜能够预防结肠癌。

    发布时间:2018-09-04
  • 中药饮片质量集中整治将展开

    近日,国家药品监督管理局发布《中药饮片质量集中整治工作方案》,决定从9月起,在全国范围内开展为期1年的中药饮片质量集中整治,加快建立完善符合中药饮片特点的长效机制...

    发布时间:2018-09-04
  • 痛快吃海鲜要知道这几件事

    九月,我国海域禁渔期结束,9月1日开始,黄海和渤海海域正式开渔,仅山东地区就有约4万艘渔船出海抢鱼,近期又将有一大波海鲜上市。

    发布时间:2018-09-04
  • 为啥秋季掉发无休止?这些招数护发促生长!

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民...

    发布时间:2018-09-04
  • 独具特色,平凉回族八大碗

    曹臧恰我哩俺的甘肃平凉,是一个多民族地区,这里生活着汉、回、满、蒙、俄罗斯等33个民族,少数民族占全市总人口的七分之一。其中回族人口约18万,主要分布在崆峒区南北二塬...

    发布时间:2018-07-18 阅读:
  • 崆峒养生拳

    崆峒养生拳

    发布时间:2018-07-18 阅读:
  • 教你熬一锅喷香软糯的腊八粥

    腊八节至今已有上千年的历史。这个古老的节日的到来,标志着春节要来了。据史料记载,从先秦起,腊八节是用来祭祀祖先和神灵的,民众在这一天祈求五谷丰登、人畜兴旺,从传...

    发布时间:2018-01-23
  • 火锅好吃缺点不少 如何吃火锅才健康

    广州一夜入冬,最近还要持续降温,实在是高兴坏了那些吃货们,因为可以尽情享用热腾腾的火锅了。虽然冒着牙疼、咽喉发炎、便秘的风险,很多人还是忠于吃火锅,甚至有些人鼓...

    发布时间:2017-12-21
  • 大雪养生:重点保护呼吸道 两个部位要保暖

    发布时间:2017-12-07
  • “发宜常梳” 关于梳头的养生解读

    中国古代对于梳头这件事是非常有仪式感的,几乎是开启和结束一天生活的标志之一。古人梳头不但是为了追求美丽的形象,还有一个很重要的原因就是养生保健。据传,明朝养生学...

    发布时间:2017-12-01
  • 庄浪县:中医文化领跑健康扶贫

    被誉为全国文化模范县的庄浪,是中华民族的发祥地之一。相传,人文始祖伏羲早期在这里活动,“味百药而制九针”,开创了上古时代中医药学的先河。近年来,庄浪县抢抓绿色开放幸...

    发布时间:2017-11-30
  • 中国人重健康养生让安口古老砂器制作回暖

    冬日的阳光穿透玻璃窗,打在25岁的袁奕脸上。他目不转睛地盯着手中的黑色砂壶,仔细查看是否有瑕疵。这只砂壶是袁奕的作品,也是完全按照古法制作的安口砂器的一种。

    发布时间:2017-11-24 阅读:
  • 今日小雪 | 窗上霜、瓦堆雪、炉生温,冬天的味道浓了

    发布时间:2017-11-22
  • 崆峒养生拳

    崆峒派武术的养生拳法是崆峒武术的基础功法,最早可追溯到八千年前的黄帝时代。黄帝曾向广成子询问养生长寿之道,广成子说:“无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无...

    发布时间:2017-11-20 阅读:
  • 独具特色,平凉回族八大碗

    曹臧恰我哩俺的甘肃平凉,是一个多民族地区,这里生活着汉、回、满、蒙、俄罗斯等33个民族,少数民族占全市总人口的七分之一。其中回族人口约18万,主要分布在崆峒区南北二塬以...

    发布时间:2017-10-27 阅读:
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